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ESPACE et COURSE

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Description :

Depuis 8 saisons, du débutant au plus confirmé ESPACE ET COURSE permet à tous les amoureux de sport et de nature de se retrouver jusqu'à trois fois par semaine pour des sorties en toute convivialité ( de préférence dans les chemins ). Avec 150 adhérent(e)s ... facile de trouver son groupe de niveau. Les seuls impératifs VOULOIR COURIR, VOULOIR PROGRESSER ( le groupe est un vrai booster !!!! ) dans le respect des règles de base de la vie d'un groupe..... et puis en MARS rejoignez-nous pour l'organisation du DEFI-VELLAVE ... un grand moment qui aura lieu cette année le 17 mars 2013

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MAXI_RACE 2012

MAXI-RACE 2012 Annecy.

 
MAXI_RACE 2012Maxi-Race (Individuels et équipes de2) : 90 km au GPS
C'était dur, vraiment très dur avec 60% d'abandons, ce tour du lac est vraiment sélectif. Un gros dénivelé 5000D+ avec des chemins très techniques ou la concentration doit être constante du début à la fin.

Un GRAND BRAVO à nos FINISHERS Jean Pierre, Jean Michel, Nicolas,  Norbert et une mention spéciale pour Ali et Daniel qui terminent leur deuxième ULTRA en 1 mois.
 
Comme toute course en équipe Loic et Ludovic ont pris beaucoup de plaisir à partager ce moment ensemble même dans la difficulté.....et il y en a eu...!!!!
 
MAXI_RACE 2012Marathon Race : 41,5 km au GPS
Les participants avaient à effectuer la deuxième partie du parcours de la Maxi-Race, c'est-à-dire les 40 derniers km, qui étaient bien évidement les plus durs. Les bâtons étaient indispensables sur des chemins ou l'on a peut l'habitude de s'entrainer. Il y a énormément de changements de rythmes, montées, descentes, marche, course...un parcours sur lequel il est très difficile de dépasser les 7km/h de moyenne. Un vrai trail de montagne......

Un GRAND BRAVO à tous nos FINISHERS, Alain, Franck, Pascal, Vincent, David, Olivier, Michel qui terminent très rapprochés les uns des autres. Quasiment tous ensembles au ravitaillement du Km 20, les écarts se sont faits sur la fraicheur de fin de course. Seul Patrick à survolé la course avec près d'une heure d'avance à l'arrivée.

Mention particulière aux filles et notamment Nicole qui confirme sont excellente forme actuelle pour arriver juste derrière les garçons avec un super chrono. Mais l'on peut également féliciter Fabienne, Sylvie, Isabelle et Brigitte qui ont fait une course parfaite avec la banane du début à la fin, même à l'arrivée après plus de 8h d'efforts énormes, il n'y qu'une seule phrase  « que du bonheur ».. !!!!   SUPER LES FILLES

MAXI_RACE 2012Trail découverte : 15 km au GPS
 Un trail qui n'avait de découverte que le paysage, il est vrai que c'était grandiose mais tellement technique.....heureusement la météo était avec nous. Une super ballade, très bonne ambiance entre copains......
 
Alors GRAND BRAVO à tous, être finisher est une très belle performance.
 

MAXI_RACE 2012Mention TRÈS TRÈS BIEN a nos suiveurs.
Bien évidement Josy et Gérald toujours au
TOP dans l'organisation, tracés, parcours......cartes...
Quand vous êtes là, suivre une course est du pur bonheur.

Mais également à Michèle, Françoise, Estelle, Eric et Jf qui une nouvelle fois ont encore mis en place un ravitaillement sauvage des plus apprécié par les coureurs.

Ainsi qu'a l'ensemble des conjoints, enfants, amis......, présents sur les parcours pour encourager toute la journée.

MAXI_RACE 2012Que dire de plus que ces sourires qui en disent déjà vraiment très long......
Un week-end exceptionnel dans la convivialité, la bonne humeur sur un terrain de jeux Grandiose.
Le soleil était de la partie, de nombreux spectateurs toute la journée, une arrivée grandiose au bord du lac, un vrai régal malgré des parcours avec de grosses difficultés et vraiment pas faciles.
Crampes, problèmes gastriques bref que du bonheur!!!!!

- Si vous avez passé un bon week-end, n'hésitez pas à laisser des messages ça fait toujours plaisir.
Vos commentaires seront beaucoup plus appréciés que mes longs discours!!!!
Le blog est fait pour ça.

Tous sur les résultats: cliquez ICI
(Pour trouver les courses utiliser l'onglet en haut a droite)

TOUTES LES PHOTOS: Cliquez


MAXI_RACE 2012Sur: www.maxi-race.org
 
Le LOGEMENT pour les adhérents ESPACE et COURSE sera pris en charge par l'association. (Réservation de mobile-homes)
 
Les participants ESPACE et COURSE:
 
Le Thecnica Maxi Race: 85km
Individuel:
Françoise BOUCHAMA
Norbert THEVENOT
Daniel MULLER
Jean Pierre ROUCHOUSE
Ali BOUCHAMA
Nicolas FALATIK
Jean Michel GUY
Nicolas PIERRON

Par équipe de 2:
Loic LEMAOUT / Ludovic GIDROL

 
Le Marathon Race: 38km
Isabelle GIDROL
Nicole MICHALON
Sylvie FREYSSENET
Daouia SORIA
Brigitte MULLER
Franck TEYSSIER
Michel BERNAUD
Alain FAURE
Pascal PINEL
David DELABRE
Vincent FOURNIER
Olivier SEUX

Fabienne GAUCHER
Patrick GAUCHER

Le trail Découverte: 17km
Elisa AYERRA
Sabine RASCLE
Émilie SORNIN
Estelle TEYSSIER
Valérie CHENEST
Françoise CHIRAT
Marie-Hélène GUILLAUMOND
Geneviève HYVERT
Thomas BOUGAULT
Raphaël LOCARD
Jean Luc VINCENT
Florence BARALLON
 
Jean Luc PEYRET  (Présent mais blessé)

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#Posté le mardi 29 novembre 2011 18:36

Modifié le mardi 29 mai 2012 16:31

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ali, Posté le jeudi 31 mai 2012 14:48

bonjour a tous ,bravo a tous les participants;merci gerald et josy qui nous ont bichonnè, jf tu t es trouvè au bon endroit,.car j etais en panne seche.;tu etais le bienvenu;merci encore;super la hola a l arrivee; encore une fois espace et course a su organisè un super week end ;a renouveler.a bientot bonne recup ali.


Olivier, Posté le jeudi 31 mai 2012 06:22

Merci à tous et à toutes pour votre présence et vos encouragements au bord ou sur le chemin, qui m'ont donné le courage et la force de rallier l'arrivée de ce premier trail montagnard après une très grosse défaillance.
Vivement la prochaine sortie Espace & Course.
A bientôt


JFF, Posté le mercredi 30 mai 2012 16:06

bravo à tous les compétiteurs qui se sont confrontés à des parcours vraiment très exigeants.
effectivement week end génial.
le moment que j'ai préféré: l'apéro-repas du samedi soir !
en effet, pouvoir tenter un grand chelem "punch-bière-vin-verveine" la veille d'une course... c'est top !


sabine, Posté le mercredi 30 mai 2012 09:30

Félicitations à tous !!! Pour avoir fait seulement le petit parcours .... et l' avoir fini cette fois ci ... j'imagine la difficulté des autres parcours . Mais très beau paysage en récompense ! Bonne récup à tous.


Sylvie F, Posté le mercredi 30 mai 2012 06:11

Un super week end dans un lieu ideal , chacun a pu se faire plaisir, entre le trail, ses montées et vues impressionnantes, la baignade et le bronzage au bord du lac, le saut en parapente (quel courage !), en plus dans une super ambiance. Merci a tous pour ces bons moments, a renouveler avec plaisir. Un petit clin d'oeil aux accompagnateurs qui savent toujours nous réconforter, a Michel B. pour ses sorties du vendredi aprem qui m'ont permis de me préparer physiquement mais surtout mentalement. Et enfin à Daouia a qui je lui souhaite un bon rétablissement . A trés bientôt.


Anonyme, Posté le mercredi 30 mai 2012 04:03

Bravo à Tous pour vos perfs car passer la ligne d arrivée d un trail de montagne n est jamais anodin et demande beaucoup de soi même bonne recup à tous Fred juliard


Nicole Norbert, Posté le mercredi 30 mai 2012 03:39

Un week-end exeptionnel avec de la bonne humeur dans un cadre magnifique ,grandiose .
Merci à nos suiveurs, nos points d'eau ,nos points tuc ,nos points cigarettes (ça s'est pour Estelle )nos points d'encouragements d'une valeur exceptionnels à la hauteur de la course .
TROP TROP BIEN !
En rando tous ensemble pour mieux profiter du paysage serait top , hein Michel et Gérald ?
Ludo S'est quand que tu l'organises ?


CCCESPACEETCOURSE, Posté le mercredi 30 mai 2012 02:51

UN GRAND BRAVO A VOUS TOUTES ET A VOUS TOUS, FRANCHIR UNE LIGNE D'ARRIVEE EST TOUJOURS UN MOMENT UNIQUE ET INTENSE QUI DEMANDE D'ALLER AU FOND DE SOI MÊME.
SUR UN PARCOURS ULTRA SELECTIF VOS PERFORMANCES FONT PLAISIR.
AMITIES
PHILIPPE


Marie H, Posté le mardi 29 mai 2012 16:51

quel week end excellent par ces magnifiques paysages et cette tres bonne ambiance, j adore.... merci Espace et Course et bravo à tous.... Vraiment ravi de mon 1er trail .... c est quand qu on recommence???:-)


Les Michels, Posté le mardi 29 mai 2012 14:03

Un week-end dans la simplicité, dans la souffrance, dans l'émotion ,dans la bonne humeur: une grande amitié entre tous s'est confirmée . Super w-end.Nous souhaitons qu'un grand nombre d'adhérents d'Espace et Course connaissent un jour cette ambiance exceptionnelle. Bravo à tous :concurrents et accompagnateurs . A bientot.


Elisa, Posté le mardi 29 mai 2012 10:16

Week-end excellent sous le soleil et dans la bonne humeur. Côté course, des paysages magnifiques et des dénivelés... magnifiques aussi (parlez-en à mes cuisses) ! Merci à tous pour ces bons moments.


Loic, Posté le mardi 29 mai 2012 08:18

On en a chié... Mais super WK.
Nous avons goutté aux joies et difficultés d'un trail de montagne. On se souviendra longtemps de ce col des contrebandiers, des cretes et de cette descentes vers Annecy qui était toujours a 2kms...
Très belles performances de l'ensemble des participant(e)s d'Espace & Course, avec une mention particulaire aux Traileurs de l'Ultra, quelle performance autant physique que morale.
Eric et JF se sont trouvés une nouvelle vocation...
J'en profite pour remercier tous les supporters et trices qui nous ont suivis et ravitaillés tout au long de la journée.
Encore merci à tous et à très bientôt sur les chemins Monistroliens.
Loic


Anonyme, Posté le mardi 29 mai 2012 06:40

que du bonheur pour ce week-end:des moments inoubliables ,des paysages grandioses,un groupe formidable...A refaire


Isabelle, Posté le mardi 29 mai 2012 02:27

Super week-end et super course relativement dure mais que du BONHEUR!!!!!
Super groupe également avec qui nous avons échangé et partagé des moments des plus sympathiques et ils y en a eu un certain nombre.
Un grand merci a Geneviève et Jean Michel sans qui je me serais jamais lancé sur cette épreuve.
Mention très bien encore une fois a nos suiveurs qui passent des week-ends fatigants aux bords des routes à encourager et ravitailler du premier coureur au dernier du club.


espace-course, Posté le dimanche 05 février 2012 07:54

OK Daouia


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